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Reto de Nutrición y Ejercicio de 21 Días

El programa para balancear tus hormonas, quemar grasa y sentirte mejor que nunca  ✨  ¡Transforma tu metabolismo, tu salud y tu cuerpo en 21 días, equilibrando tu ambiente hormonal! 🌈

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Agotado
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El programa para balancear tus hormonas, quemar grasa y sentirte mejor que nunca

✨  ¡Transforma tu metabolismo, tu salud y tu cuerpo en 21 días, equilibrando tu ambiente hormonal! 🌈
✔️ Recupera tu energía


✔️ Reduce grasa y gana músculo


✔️ Regula tus hormonas


✔️ Elimina tus antojos


✔️ Logra la flexibilidad metabólica

Agotado

🥈2do lugar

1 té verde by Tiba y pase al próximo reto

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🥇1er lugar

Kit quema grasa by Tiba, 1 proteína basics, 1 paquete de ligas de resistencia y pase al próximo reto

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🥉3er lugar

Pase directo al próximo reto

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🏆Premios del reto

Si terminas dentro de las 3 mejores transformaciones podrás ganar increíbles premios

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✨Bonus✨

Al inscribirte, también tendrás la oportunidad de llevarte las masterclasses:


- Entendiendo tus hormonas


- SOS ¿qué suplementos tomar?


- Hormonas y aumento de peso ¿qué me pasa? 💕

Agotado

🌟Ellas ya lo vivieron

Revisa algunos de los testimonios de personas que decidieron transformar sus vidas

"Les quiero contar mi proceso para que no pierdan el enfoque. En septiembre cumplo un año de estar en un reto que nunca creí cumplir. Después de casi 20kg me siento más bonita que nunca."

Fernanda Soto

Usuario verificado

"Súper genial, no podía quitarme los últimos 5 kilos post-parto (ya llevo -3)!!! 6 meses post-parto y ya casi en mi peso de antes, mil gracias Ale, era lo que necesitaba"

María Lourdes

Usuario verificado

"Les comparto mis resultados del año pasado. No lo creerán pero de 69 kilos baje a 52 y sin el famoso rebote ya que el chip🧠 aprende a seguir siendo saludable. Éxito y disfruten que todas las recetas están deliciosas"

Raquel García

Usuario verificado

  • El menú estará disponible el viernes previo a arrancar el reto, este lo podrás ver dentro de la plataforma en la zona de participantes.

  • 1. Inicia Sesión con el usuario y contraseña con el que realizaste la compra del reto.

    2. Al haber iniciado sesión, podrás visualizar de manera automática la zona de participantes en el menú principal del sitio web.

  • Con ese cuestionario yo puedo tener mas información sobre ti, conocerte y ver tu complexión (por eso son tan importantes las fotos) , así yo puedo determinar si el menú es suficiente para ti y tu objetivo o requieres algún ajuste, este ajuste te lo haré saber por mail el fin de semana previo a arrancar el reto, asegúrate de llenarlo con tiempo. 

  • Si, puedes realizar el programa siempre y cuando lleves un embarazo sano sin complicaciones, la lactancia también es un buen momento para cambiar hábitos y alimentarte mejor para ti y tu bebe. En ambos casos me lo indicas en tu cuestionario de inicio y te ajusto porciones a esta etapa. 

  • Todo se puede sustituir en el programa, ya sea porque no lo consumes o no lo tienes en ese momento, integramos un sistema de equivalencias con el que podrás modificar todos los menús y recetas según tus preferencias.

  • La zona de participantes estará activa durante los 21 días de reto, asegúrate de descargar los archivos antes de terminar el programa. 

  • Para nada, vamos a usar ingredientes básicos, como pollo, pescado, frutas y verduras, además vas a reducir tus gastos ya que vas a comprar específicamente lo que se indica en la lista de súper.

  • No, el plan es omnívoro.

  • No, de hecho, es muy sencillo, además tendrás los recetarios, en caso de que no puedas preparar algo tal cual corresponde, por alguna razón, todo se puede ajustar, el menú se puede adaptar.

FAQ's

Algunas de las preguntas más frecuentes

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¡Llegó el combo perfecto! 💫

He unido lo mejor para ti: un año completo de acceso (10 retos) más el reto Cambiando Hábitos Hormonas en Balance.

Una oportunidad única para transformar tu vida con todo el apoyo que necesitas en tu camino.

¡No le pienses tanto, los lugares son limitados! ✨

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Cambia tus hábitos hoy

Noviembre no es el final del año, es el principio de tu transformación.

Mientras otras esperan a enero, tú decides que tu momento es ahora.

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💖¿Qué incluye tu inscripción?

Algunas de las cosas a las que tendrás acceso una vez que te inscribas al reto

📏

Ajuste de porciones

Personalizadas a tus medidas

📖

Biblioteca de contenido

Todo sobre nutrición y hábitos saludables

💬

Soporte vía WhatsApp

Acceso a grupo privado para seguimiento

💪

Entrenamiento

Más de 200 rutinas de entrenamiento en casa y para el gym

🛒

Lista de compras

Para el super y menús para el refri

🍲

Menús semanales

Un menú detallado para cada semana

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