¿Cuándo voy a poder ver el menú?

El menú estará disponible el viernes previo a arrancar el reto, este lo podrás ver dentro de la plataforma en la zona de participantes.

¿Cómo acceso a la plataforma?

1. Inicia Sesión con el usuario y contraseña con el que realizaste la compra del reto.

2. Al haber iniciado sesión, podrás visualizar de manera automática la zona de participantes en el menú principal del sitio web.

​¿Para qué me sirve contestar el cuestionario de inicio?

Con ese cuestionario yo puedo tener mas información sobre ti, conocerte y ver tu complexión (por eso son tan importantes las fotos) , así yo puedo determinar si el menú es suficiente para ti y tu objetivo o requieres algún ajuste, este ajuste te lo haré saber por mail el fin de semana previo a arrancar el reto, asegúrate de llenarlo con tiempo. 

¿Puedo hacer el programa si estoy embarazada o en lactancia?

Si, puedes realizar el programa siempre y cuando lleves un embarazo sano sin complicaciones, la lactancia también es un buen momento para cambiar hábitos y alimentarte mejor para ti y tu bebe. En ambos casos me lo indicas en tu cuestionario de inicio y te ajusto porciones a esta etapa. 

¿Si algo no me gusta?

Todo se puede sustituir en el programa, ya sea porque no lo consumes o no lo tienes en ese momento, integramos un sistema de equivalencias con el que podrás modificar todos los menús y recetas según tus preferencias.

¿Cuánto tiempo tendré acceso a la zona de participantes para seguir viendo el contenido?

La zona de participantes estará activa durante los 21 días de reto, asegúrate de descargar los archivos antes de terminar el programa. 

¿Voy a gastar mucho en los ingredientes?

Para nada, vamos a usar ingredientes básicos, como pollo, pescado, frutas y verduras, además vas a reducir tus gastos ya que vas a comprar específicamente lo que se indica en la lista de súper.

¿El plan es vegano o vegetariano?

No, el plan es omnívoro.

¿Las recetas son difíciles?

No, de hecho, es muy sencillo, además tendrás los recetarios, en caso de que no puedas preparar algo tal cual corresponde, por alguna razón, todo se puede ajustar, el menú se puede adaptar.