Anualidad 2024 - Acceso a todos los retos del año

Cambiando Hábitos es un programa diseñado para ti que no sabes ni por donde empezar, quieres mejorar hábitos y ver resultados increíbles, pero necesitas la guía correcta para lograrlo, por eso cree cambiando hábitos para ti, para ayudarte a quemar grasa, reducir medidas y cambiar tus hábitos de alimentación, mejorando tu salud y calidad de vida, sintiéndote acompañada en el proceso, en este reto te llevaré de la mano hacía un estilo de vida más saludable, dejando las dietas pasajeras y extremas atrás y empezando un nuevo estilo de vida en balance, sostenible y que te va a encantar.

Acceso a los 11 retos del año con todo lo siguiente:

1. Planes de alimentación

- Recetas fáciles y deliciosas

- Tres planes de alimentación con desayunas, comidas, cenas y snacks.

- Lista de súper y marcas recomendadas.

- Tips para tus compras saludables.

- Porciones y equivalencias para modificar el menú.

- Recetarios extra de regalo.

*Nota: El reto lo puedes llevar a cabo siendo mamá, trabajando,  sin ser experta en la cocina.

 

2. Entrenamientos

- Dentro del reto encontrarás rutinas padrisimas para mantenerte activa y motivada.

- Rutinas pregrabadas

- Las rutinas están diseñadas para disminuir la grasa y tonificar tu cuerpo.

- Rutinas para hacer en casa a tus tiempos, con y sin equipo (mancuernas, liga y tapete).

- Clases de tabata, full body, pierna, gluteo, cardio, abdomen y brazo.

- Clases express desde 20 minutos hasta 1 hora.

 

3. Comunidad de apoyo

Dónde resolveremos tus dudas e inquietudes y viviremos este proceso contigo.

- Formarás parte de la comunidad exclusiva de WhatsApp.

- Motivación y apoyo diario.

¡Bienvenido a la membresía anual "Cambiando Hábitos" de Nutri Ale Cantú!

Nuestra membresía está diseñada especialmente para mujeres que buscan mejorar su salud a través de cambios en su alimentación y rutinas de ejercicio. Con nuestra membresía, tendrás acceso a los 10 retos "Cambiando Hábitos" del 2023, que incluyen planes de alimentación y rutinas de ejercicio personalizadas y enfocadas en tus objetivos de salud individuales.

Cada mes, recibirás un nuevo reto "Cambiando Hábitos" con un plan de alimentación y una rutina de ejercicio diseñadas por Nutri Ale Cantú, junto con consejos y recomendaciones para ayudarte a mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Además, como miembro de nuestra comunidad en línea, tendrás acceso a un grupo de Facebook y Whatsapp exclusivo donde podrás compartir tus progresos y obtener apoyo y motivación de otras mujeres que están tomando el mismo programa.

También recibirás 10 ebooks de regalo cada mes con ideas de recetas, ensaladas, paletas y postres saludables ¡y mucho más! Estos ebooks estarán llenos de recursos y consejos para ayudarte a mantener una alimentación saludable y variada.

Además, como miembro de nuestra membresía, tendrás acceso a sesiones en vivo de preguntas y respuestas y clases fitness en vivo con Nutri Ale Cantú. Estas sesiones te permitirán hacer preguntas y obtener orientación personalizada sobre tu alimentación y tus rutinas de ejercicio, y también podrás participar en clases de fitness en vivo para mantenerte activa y en forma.

¡Únete a nosotros hoy mismo y comienza a mejorar tu salud y tu estilo de vida de manera sostenible y sostenible!