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  • Cambiando Hábitos Marzo 2024
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Cambiando Hábitos Marzo 2024

$580.00 Precio
$399.00Precio de oferta

Cambiando Hábitos ✨Reto de Nutrición y Ejercicio de 21 Días con Nutri Ale Cantú 🥑🍓

 

Cambiando Hábitos es un programa diseñado para ti que no sabes ni por donde empezar, quieres mejorar hábitos y ver resultados increíbles, pero necesitas la guía correcta para lograrlo, por eso cree cambiando hábitos para ti, para ayudarte a quemar grasa, reducir medidas y cambiar tus hábitos de alimentación, mejorando tu salud y calidad de vida, sintiéndote acompañada en el proceso, en este reto te llevaré de la mano hacía un estilo de vida más saludable, dejando las dietas pasajeras y extremas atrás y empezando un nuevo estilo de vida en balance, sostenible y que te va a encantar.

  • 1. Planes de alimentación

    - Recetas fáciles y deliciosas

    - Tres planes de alimentación con desayunas, comidas, cenas y snacks.

    - Lista de súper y marcas recomendadas.

    - Tips para tus compras saludables.

    - Porciones y equivalencias para modificar el menú.

    - Recetarios extra de regalo.

     

    *Nota: El reto lo puedes llevar a cabo siendo mamá, trabajando,  sin ser experta en la cocina.

     

     

    2. Entrenamientos

    - Dentro del reto encontrarás rutinas padrísimas para mantenerte activa y motivada.

    - Rutinas pregrabadas

    - Las rutinas están diseñadas para disminuir la grasa y tonificar tu cuerpo.

    - Rutinas para hacer en casa a tus tiempos, con y sin equipo (mancuernas, liga y tapete).

    - Clases de tabata, full body, pierna, gluteo, cardio, abdomen y brazo.

    - Clases express desde 20 minutos hasta 1 hora.

     

     

    3. Comunidad de apoyo

    Dónde resolveremos tus dudas e inquietudes y viviremos este proceso contigo.

     

    - Formarás parte de la comunidad exclusiva de WhatsApp.

    - Motivación y apoyo diario.

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