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🍊 Recetario tu antojo saludable
🍊 Recetario mis hijos comen sano
🍊 Mini reto "Core Strength and Sculpt" Fortalece tu centro
*Inscribiéndote antes del 9 de Junio del 2023
¡Inscripciones Abiertas!
⚡ ¡Participa por una proteína y un colágeno de la marca Habits al entrar al reto! 😉
Además... 👉🏼 asiste totalmente GRATIS un taller de cocina online👩🏻🍳🫙 en donde te compartiré los básicos de la cocina saludable 😉
¡Hazlo por ti, hazlo por tu salud!
¿QUÉ VAS A LOGRAR ESTOS 21 DÍAS?
Mi reto Cambiando Hábitos Marzo 2024 te ayudará a:
💭Cambiar tu mentalidad de dieta y empezar a crear la vida que tú quieres
⚡Sentirte con energía todo el día
📏Modificar tu composición corporal y perder medidas si así lo deseas
🏆Enfocarte en tu objetivo: pérdida de grasa, recomposición, mantenimiento o ganancia muscular con los ajustes que yo te haré
🥗Aprender a comer más sano y delicioso a la vez
🤩Despertar el gusto por el ejercicio, disfrutarlo y ver cambios wow en ti
🍎Elegir mejor tus alimentos, leer etiquetas, entender tu cuerpo y tu nutrición
Sentirte acompañada y guiada en el proceso 👭
¿Lista para transformar tu cuerpo y tus hábitos? 🌈
¿QUÉ INCLUYE
EL RETO?
SERÁS PARTE DE NUESTRA COMUNIDAD DE APOYO VIP
🤝 Acompañamiento Personalizado: Estaremos contigo en cada paso, resolviendo tus dudas e inquietudes para vivir juntos este emocionante proceso.
📲 Comunidad Exclusiva: Serás parte de nuestra comunidad única en WhatsApp y tendrás acceso a la cuenta privada de Instagram @minutriworkout, donde compartimos contenido especial.
💪 Motivación y Apoyo Constantes: Recibe inspiración y apoyo diario para mantenerte en camino hacia tus objetivos.
🎥 Videos On Demand: Accede a una biblioteca de videos sobre hábitos saludables, nutrición y motivación, disponibles siempre que los necesites.
¿QUÉ INCLUYE TU INSCRIPCIÓN?
🏋️♀️ Más de 200 rutinas de ejercicio
📝 Menú semanal con lista de supermercado
🍳 Recetarios variados
🎥 Videos de nutrición
💪 Clases en vivo de entrenamiento
🍽 Talleres de cocina
📚 Taller de lectura de etiquetas
🎤 Lives de nutrición
📱 Grupo de WhatsApp conmigo
🎉 ¡Y muchas sorpresas más!
✨ Bonus Especials ✨
Al insribirte, también tendrás la oportunidad de llevarte 💕 de regalo 🎁 mi Recetario Vacaciones en Balance con un valor regular de $500 MXN
🌟 Ellas ya lo vivieron 🌟
Testimonios
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Mejora cifras de glucosa, triglicéridos, colesterol e insulina
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Mejora tu digestión, desinflama tu cuerpo de manera natural.
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Adopta hábitos saludables, reduce celulitis, baja de peso y talla.
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Activa y llénate de energía, tonifica tu cuerpo con los entrenamientos funcionales y aprende una alimentación más saludable.
🍏 Cambiando hábitos es el programa de alimentación, entrenamiento y motivación en comunidad, para mujeres que te permitirá decirle adiós a las dietas pasajeras, mejorar la relación con tu cuerpo y aprender a tomar mejores decisiones para crear una vida más sana y ligera. 🏋️♀️💪
Precio Preventa $399 mxn
Precio Regular $580 mxn
✨ ¿Quieres otro motivo para unirte? ✨
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🍊 ¡Si te inscribes antes del 18 de Julio, este reto incluye de regalo una clase de cocina 100% en vivo conmigo!
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Adopta hábitos saludables, reduce celulitis, baja de peso y talla.
Hazlo por ti,
por tu salud 💖
¿Cuándo voy a poder ver el menú?
El menú estará disponible el viernes previo a arrancar el reto, este lo podrás ver dentro de la plataforma en la zona de participantes.
¿Cómo acceso a la plataforma?
1. Inicia Sesión con el usuario y contraseña con el que realizaste la compra del reto.
2. Al haber iniciado sesión, podrás visualizar de manera automática la zona de participantes en el menú principal del sitio web.
¿Para qué me sirve contestar el cuestionario de inicio?
Con ese cuestionario yo puedo tener mas información sobre ti, conocerte y ver tu complexión (por eso son tan importantes las fotos) , así yo puedo determinar si el menú es suficiente para ti y tu objetivo o requieres algún ajuste, este ajuste te lo haré saber por mail el fin de semana previo a arrancar el reto, asegúrate de llenarlo con tiempo.
¿Puedo hacer el programa si estoy embarazada o en lactancia?
Si, puedes realizar el programa siempre y cuando lleves un embarazo sano sin complicaciones, la lactancia también es un buen momento para cambiar hábitos y alimentarte mejor para ti y tu bebe. En ambos casos me lo indicas en tu cuestionario de inicio y te ajusto porciones a esta etapa.
¿Si algo no me gusta?
Todo se puede sustituir en el programa, ya sea porque no lo consumes o no lo tienes en ese momento, integramos un sistema de equivalencias con el que podrás modificar todos los menús y recetas según tus preferencias.
¿Cuánto tiempo tendré acceso a la zona de participantes para seguir viendo el contenido?
La zona de participantes estará activa durante los 21 días de reto, asegúrate de descargar los archivos antes de terminar el programa.
¿Voy a gastar mucho en los ingredientes?
Para nada, vamos a usar ingredientes básicos, como pollo, pescado, frutas y verduras, además vas a reducir tus gastos ya que vas a comprar específicamente lo que se indica en la lista de súper.
¿El plan es vegano o vegetariano?
No, el plan es omnívoro.
¿Las recetas son difíciles?
No, de hecho, es muy sencillo, además tendrás los recetarios, en caso de que no puedas preparar algo tal cual corresponde, por alguna razón, todo se puede ajustar, el menú se puede adaptar.
FAQ's
Preguntas Frecuentes
